Większość osób, które mają nadwagę i marzą o przywróceniu swojego ciała do normalnego wyglądu, eliminuje z diety chleb, kasze, a nawet warzywa (na przykład buraki i marchewkę), argumentując to tym, że węglowodany są głównymi wrogami szczupłej talii. Aby schudnąć, wystarczy przestać spożywać słodkie produkty i cukier. Zwłaszcza w drugiej połowie…
